Motywator Dietetyczny - Odpowiedni posiłek zjedzony przed treningiem nie tylko wpływa pozytywnie na wydolność treningową, regenerację potreningową, koncentrację i skupienie podczas treningu, ale również na szybkość budowania kondycji, masy mięśniowej ...
![Co jeść przed treningiem? Podpowiadamy, jak powinien wyglądać posiłek przedtreningowy I Plotki Myfitness Co jeść przed treningiem? Podpowiadamy, jak powinien wyglądać posiłek przedtreningowy I Plotki Myfitness](https://bi.im-g.pl/im/b5/19/18/z25271989Q,dieta-lekkostrawna.jpg)